Полный отказ от соли опасен для организма - диетологи

Полный отказ от соли опасен для организма - диетологи

base article image

Врачи-диетологи не рекомендую полностью исключать соль из своего рациона.

Об этом сообщает Редакция news

Об этом сообщают СМИ.

Медики поясняют, что хлорид натрия на самом деле очень полезен организму. Врачи отмечают, что без соли невозможна нервно-мышечная передача. К тому же этот продукт нужен для образования соляной кислоты и желудочного сока.

Пи этом эксперты отмечают, что полезные свойства соли проявляются только при употреблении её в адекватном количестве. Норма соли в сутки — три-пять граммов.

Медики подчеркивают, что больше соли нужно людям, живущим в жарких условиях, или для тех, кто много занимается спортом.

Зачастую люди едят больше соли, чем нужно, в силу привычки, поскольку вкусовые рецепторы привыкают к определенному вкусу, но, увеличивая постоянно количество соли, человеку потом все будет казаться недосоленным, утверждают медики.

Напомним, диетолог рассказал, что нужно включить в рацион людям с несбалансированным питанием.


Источник: “https://golos.ua/i/752798”

Загрузка...

Эксперт. Значения слова эксперт в толковых словарях:

Толковый словарь Ожегова. Эксперт. - специалист, дающий заключение при рассмотрении какого-нибудь вопроса. Пример: Судебные экперт.
Ефремова Т.Ф. Толковый словарь русского языка. Эксперт. Специалист в какой-л. области знания, привлекаемый для того, чтобы высказать свое мнение, дать заключение по какому-л. делу, вопросу.

Дайджест новостей
On Top